Überblick und Einführung in das Thema Hypnose
Was genau passiert bei der Hypnose?
Hypnose fasziniert und weil sich keiner so recht erklären kann, was da genau passiert, entstehen dadurch Mystifizierungen, die die Runde machen.
Im Grunde ist es aber ganz einfach: Durch Herbeiführen eines tiefenentspannten Trancezustandes, in dem man hören kann und durchaus bewusst ist, wird direkt mit dem Unterbewusstsein kommuniziert. Dein Alltagsbewusstsein, welches alles zerdenken kann, wird in eine Art Kurzurlaub geschickt.
So läuft eine Hypnose ab
Hypnose ist ein sehr gut erforschtes Phänomen. Es bezeichnet den Zustand der Trance, in dem das Unterbewusstsein angesprochen wird und löst dort die essenziellen Veränderungen aus, die man dort einpflanzt. Dabei verlierst Du, anders als Dir eventuell aus Filmen oder aus Fernsehen geläufig, zu keinem Moment das Bewusstsein oder die Kontrolle. Du bestimmst selbst, was Du zulassen willst.
Das Gehirn in einem Trancezustand zeigt eindeutig (in bildgebenden Verfahren belegt) die Aktivierung diverser Gehirnregionen an und die Frequenzen der Gehirnwellen verlängern sich. Man gleitet in den Alpha und sogar bis in den Theta Zustand. Alpha ist der beginnende Entspannungszustand und Theta der Bereich der Intuition aber auch des Gedächtnisses, daher können hier andere Programme abgespeichert werden.
Es braucht dann noch den anschließenden Tiefschlaf, damit sich ein Programm etabliert und die neuronalen Netze im Gehirn sich neu verknöpfen oder bilden.
Hypnose findet Anwendung in verschiedenen Bereichen
Die Hypnose hat sich als äußerst effektive Form der Behandlung bei einer Vielzahl von Problemstellungen bewährt: bei der Gewichtsreduktion, zur Raucherentwöhnung, bei der Bewältigung von Ängsten jeglicher Art, bei der Lösung von Blockaden und Glaubenssätzen und Steigerung des Selbstbewusstseins / Selbstwertes und vielem mehr.
Alle Hypnose-Anwendungsgebiete in der Übersicht
Analytische Hypnose
Anspannungen lösen
Beziehung verbessern
Glaubenssätze lösen
Entscheidungsfindung
Prüfungsangst
Gewichtsreduktion
Konzentrationssteigerung
Leistungssteigerung
Mehr Motivation
Rauchfrei werden
Ruhigerer Schlaf
Mehr Selbstvertrauen
Superlearning
Tiefenentspannung
Vorbereitung auf wichtige Ereignisse
Wunschhypnose
Zielfindung
Burnout / Boreout
Erfolgsblockaden lösen
Innere Kündigung
Karriereplanung
Lampenfieber
Mobbing / Bossing
Existenzangst
Reinkarnations-Hypnose
Reinkarnations-Hypnose erforscht vergangene Leben, um verborgene Ursachen für heutige Probleme zu erkennen. Sie kann helfen, sich mit dem „großen Bewusstsein“ auseinanderzusetzen und einen Sinn im Leben zu finden.
Durch die Reinkarnations-Hypnose können Erinnerungen an die Oberfläche gebracht werden, um verborgene Ursachen für Probleme im gegenwärtigen Leben aufzudecken. Vielleicht leiden wir unter Ängsten oder Blockaden, deren Ursprung in einem früheren Leben liegt. Indem wir diese Zusammenhänge erkennen, können wir beginnen, sie zu heilen und zu verändern.
In folgenden Fällen geht Hypnose bei mir leider nicht:
Wenn Du dich in einer laufenden Psychotherapie befindest (außer Du hast mit deinem Therapeuten bereits darüber gesprochen und er ist einverstanden).
Wenn Du an einer Psychose leiden (z.B. Schizophrenie, Bipolare Störung, Endogene Depression)
Wenn Du an Epilepsie oder einer anderen Anfallerkrankung leidest
Wenn Du an einer schweren Herzerkrankung leidest (auch hier sprich mit deinem Arzt)
Wenn Du zu Thrombosen neigst
Wenn Du an einer schweren Erkrankung des zentralen Nervensystems leidest (z.B. Parkinson- jedoch auch hier – sprich mit deinem Arzt)
Wenn Du alkohol- und drogenabhängig bist
Wenn Du suizidgefährdet bist
Während der Schwangerschaft
Wenn Du Psychopharmaka einnimmst oder bei regelmäßigem Konsum von Schmerzmitteln
